2026年1月9日，由陕西省养生协会精心打造的《养生会客厅》系列活动之“养生故事会”第六期如期举行。本次分享会以“起点·身体——倾听身体的声音”为核心主题，多位养生爱好者齐聚一堂，在慢下来的时光中重新连接身体与意识，探寻养生的意义。活动由陕西省养生协会执行会长李靖主持，为整场分享会奠定了温润而深刻的基调。

“我们忙于思考，却忘了感觉；我们关心健康，却常忽略信号。”李靖会长在开场中抛出的思考，精准戳中了现代人群的健康痛点。在快节奏的生活中，人们往往将养生寄托于各类方法与产品，却忽略了身体本身的反馈，而真正的养生，应从学会倾听身体的声音开始，这也正是本次活动主题的核心要义。

分享会现场，最引人共鸣的环节莫过于“认知身体器官”和“身体扫描”体验。在引导音乐的带领下，参与者们纷纷调整姿态，或坐或靠，闭上双眼，将注意力从外界收回，从脚开始，逐步向上延伸至身体的每一个部位，去感知身体的紧绷与松弛、舒适与不适。过程中，大家摒弃了过往对身体的固有评判，以全新的视角与自己的身体相遇，在一呼一吸间，感受意识与身体的深度联结。

“认知生命，从何处开始？答案或许就是我们的身体。”分享环节中，多位参与者结合自身经历畅谈感悟。身体是生命最真实的载体，感知是连接意识与身体的桥梁。看似简单的身体扫描，不仅是一种放松方式，更是一种养生思维的传递——它教会人们放下浮躁，专注当下，在与身体的对话中，捕捉健康的信号，调整生活的节奏。

随着“静动相宜”体验互动环节的结束，本次“养生故事会”也落下帷幕。正如活动传递的核心收获：“养生始于觉察，生命忠于感知。”陕西省养生协会通过《养生会客厅》这一平台，以“养生故事会”的形式，将专业的养生理念转化为可感知、可实践的体验，引导更多人回归养生的本质，在关注身体、倾听身体中，收获健康与安宁。协会还将继续推出“认知生命”系列主题活动，为大众搭建更多养生交流与学习的平台。