陕西省养生协会主办

养生保健

陕西省养生协会--养生保健知识

家人失眠心理关怀有讲究

家人失眠心理关怀有讲究

偶尔失眠很正常,失眠需要长期综合调整。家属要在日常接触中平和应对失眠患者,尤其不要“醒来就问、睡前必说”,增加患者内心的焦虑和敏感。

最好的医生是自己

最好的医生是自己

人,作为自然界的一份子,自然不可避免地要接受自然环境的影响,其中寒热因素对于人体的影响最直接也最明显。

决定孩子一生的不是学习成绩而是这八点

决定孩子一生的不是学习成绩而是这八点

当今最该改变的是父母,是父母的教育观念。只有父母的教育观念发生了转变,我们的孩子才能接受良好的家庭教育,才能终生受益。

气血不足,两掌一合,气血自来

气血不足,两掌一合,气血自来

人到中年,大多数人的健康上也开始亮红灯。对于很多女性来说,月经开始变得不规律,出现这些“衰老”的状态,其实是因为脾虚了,脾虚了气血就会不足。

损伤女人阳气的几种不良行为

损伤女人阳气的几种不良行为

与病人详细询问病史时,慢慢发现,这些疾病发生的原因,与病人长期生活习惯不当累积造成的,而且往往这些习惯看似健康,却往往是我们健康的大敌。

贾大成聊急救老人跌倒的家庭急救

贾大成聊急救老人跌倒的家庭急救

老年人跌倒死亡率随年龄的增长而急剧上升。跌倒,除了导致老年人死亡外,还导致大量残疾,并且影响老年人的身心健康,给家庭带来麻烦、甚至带来不幸。